A propos

Orthophoniste de formation, j’ai exercé ce métier de 2016 à 2020 au Lycée Français International de Hong Kong.

Adepte de Hatha Yoga depuis 2012, j’obtiens la certification d’enseignant en 2019. Je croise la route de Catherine Bellières et Serge Gastineau à l’occasion du premier confinement en 2020. Grâce à leur enseignement, ma compréhension s’affine. Je distingue mieux les mouvements et les habitudes qui meurtrissent les articulations de ceux qui les protègent. Par la recherche de l’aplomb, l’utilisation de matériel et d’exercices préparatoires, je propose un yoga respectueux du corps. Par l’exploration du souffle et des postures, j’invite mes élèves à trouver stabilité et confiance, et à transférer cela dans leur quotidien.

Mes cours s’adressent à toutes et tous. Des grands débutants aux yogis confirmés. On se retrouve en petit comité, dans une ambiance conviviale et bienveillante, ce qui permet d’adapter et de personnaliser les exercices et postures en fonction de chacun. Ce yoga est particulièrement intéressant pour les femmes enceintes.

Par ailleurs, je m’intéresse de longue date au fonctionnement vocal. Chanteuse de salle de bain et de chorale, je me suis formée aux techniques vocales en 2018. J’explore de plus en plus les liens entre yoga et voix et je propose désormais des cours spécifiquement axés sur l’amélioration du confort vocal.